Bagi yang sedang melaksanakan program diet, tentu berbagai hal dan bantuan akan dibutuhkan. Salah satunya yakni aplikasi penghitung kalori makanan ini dapat membantu melancarkan program tersebut.
Dengan menggunakan aplikasi penghitung kalori makanan ini, pengguna akan dapat mengontrol kalori yang masuk ke dalam tubuh. Selain itu, aplikasi penghitung kalori ini juga bisa menghitung nilai gizi dari makanan yang dikonsumsi.
Sehingga tak perlu berkonsultasi ke ahli gizi setiap hari, pengguna sudah bisa mengontrol kandungan gizi dari makanan yang dikonsumsinya. Untuk itu, berikut ini beberapa rekomendasi dari aplikasi yang bisa digunakan untuk menghitung jumlah kalori dari makanan yang dikonsumsi:
1. FitBit
Sebuah aplikasi yang sering dipakai untuk menghitung kalori adalah FitBit. Dengan lebih dari 50 juta unduhan, aplikasi ini telah menjadi pilihan bagi banyak orang yang ingin memantau asupan kalori dan aktivitas sehari-hari mereka.
FitBit tidak hanya membantu dalam menghitung kalori, tetapi juga dalam memantau aktivitas fisik untuk gaya hidup yang lebih sehat, serta memberikan informasi tentang kalori yang terbakar.
2. FatSecret
Salah satu aplikasi yang banyak diunduh adalah FatSecret, yang menyediakan layanan penghitung kalori gratis. Selain memberikan informasi tentang kalori, aplikasi ini juga memungkinkan pengguna untuk mengeksplorasi kandungan nutrisi dalam makanan.
3. LifeSum
Jika Pengguna ingin mencapai kesuksesan dalam menjalani program penurunan berat badan, Pengguna mungkin ingin mencoba menggunakan LifeSum, sebuah aplikasi penghitung kalori yang memudahkan Pengguna dalam memonitor asupan kalori harian.
Dengan fitur yang disediakan, aplikasi penghitung kalori makanan akan memudahkan pengguna untuk mengetahui seberapa banyak langkah yang perlu Pengguna tempuh untuk membakar kalori yang Pengguna konsumsi.
4. MyNetDiary
Salah satu alat yang berguna untuk memantau asupan kalori adalah MyNetDiary. Dengan alat ini, Pengguna dapat dengan mudah melacak jumlah kalori dan komposisi makro dari makanan yang Pengguna konsumsi.
Fitur unggulan lainnya adalah pemindai barcode, yang memungkinkan Pengguna untuk mendapatkan informasi gizi secara langsung dari merek makanan atau camilan yang Pengguna beli.
5. Lose It
Pengguna dapat memperkuat rencana penurunan berat badan Pengguna dengan mengunduh aplikasi Lose It!. Dengan aplikasi penghitung kalori ini, Pengguna dapat mengelola asupan makanan Pengguna dengan lebih efektif dan menghindari kelebihan kalori.
Selain itu, Lose It! menyediakan alat pelacak berat badan yang berguna untuk memantau kemajuan Pengguna dalam program diet. Oleh karenanya, tak heran jika kini banyak yang memilih untuk menggunakan aplikasi ini dalam pelancaran program diet yang dijalankan.
6. Carb Manager
Dengan lebih dari 5 juta pengguna aktif, Carb Manager menonjol sebagai solusi utama bagi individu yang menginginkan aplikasi penghitung kalori yang hPenggunal. Selain menyediakan fungsi penghitungan kalori yang akurat, platform ini juga mempersembahkan beragam resep makanan lezat yang sehat untuk dinikmati.
7. Hitung Kalori
Terakhir, tersedia solusi praktis dalam bentuk aplikasi bernama Hitung Kalori untuk membantu pengguna dalam mengelola asupan kalori mereka.
Dikembangkan oleh para talenta lokal, aplikasi ini menawarkan beragam makanan tradisional Indonesia dalam database-nya. Selain fungsinya sebagai penghitung kalori, aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk mencatat dan memantau target asupan kalori harian mereka secara efisien.
Itulah beberapa rekomendasi dari aplikasi penghitung kalori makanan yang bisa digunakan. Hal ini tentu akan membantu bagi yang sedang menjalankan program diet.
Salah satu keuntungan dari penggunaan aplikasi ini yakni pengguna tidak perlu bolak balik ke dokter gizi untuk berkonsultasi terkait dengan diet yang dijalankan. Hanya dengan aplikasi ini, diet akan dapat berjalan dengan baik.