Menjaga kesehatan reproduksi merupakan hal penting bagi setiap wanita, dan salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan memahami siklus menstruasi secara lebih baik. Siklus menstruasi bukan hanya tentang datangnya periode menstruasi, tetapi juga melibatkan berbagai perubahan fisik dan emosional. Dengan menggunakan aplikasi pelacak siklus menstruasi akurat ini, maka dapat membantu siklus dan prediksi tanggal haid berikutnya.
Selain itu, aplikasi ini juga berguna untuk mengetahui masa subur, yang sangat penting bagi wanita yang sedang merencanakan kehamilan atau sebaliknya, menghindarinya. Dalam uraian ini, maka akan membahas beberapa aplikasi pelacak siklus menstruasi akurat yang dapat diandalkan untuk membantu lebih memahami tubuh dan merencanakan aktivitas dengan lebih baik sesuai dengan siklus.
1. Flo
Aplikasi pelacak siklus menstruasi akurat yang pertama ini adalah flo. Flo adalah sebuah aplikasi pelacak menstruasi atau period tracker yang sangat bermanfaat. Dengan aplikasi ini, pengguna dapat memantau siklus menstruasi setiap bulannya.
Cukup masukkan tanggal hari pertama haid terakhir pengguna , dan Flo akan secara otomatis menghitung perkiraan siklus menstruasi berikutnya.
Selain mencatat tanggal menstruasi, pengguna juga bisa menambahkan informasi terkait gejala-gejala yang dirasakan sebelum dan selama haid. Contohnya, perut terasa kembung, nyeri perut, meningkatnya gairah seksual, sakit punggung, atau suasana hati yang berubah-ubah.
Selama penggunaan, maka dapat mengetahui riwayat siklus haid, serta mengevaluasi apakah siklus tersebut teratur atau tidak.
Salah satu hal yang disukai dari Flo adalah kemampuannya yang fleksibel, dimana kita bisa mengedit tanggal siklus haid yang sudah dimasukkan. Selain itu, informasi serta grafik yang ditampilkan terkait siklus menstruasi dan gejala-gejalanya sangat berguna, terutama jika Anda mengalami masalah pada siklus haid.
2. Clue
Clue adalah aplikasi yang menggunakan pendekatan ilmiah dan didukung oleh penelitian untuk membantu pengguna memahami lebih dalam tentang kondisi biologis tubuh. Karena itu, aplikasi ini dikenal akurat dan dapat dipergunakan.
Clue juga memiliki fitur khusus untuk pengguna yang ingin merencanakan kehamilan, seperti kalkulator ovulasi dan prediksi masa subur, yang bisa memudahkan perencanaan kehamilan pengguna .
3. Bellabeat Period Diary
Aplikasi pelacak siklus menstruasi akurat berikutnya adalah bella period diary. Berbeda dengan Flo dan Clue, Bellabeat tidak hanya melacak ovulasi, tapi juga memberikan perhatian khusus pada suasana hati pengguna.
Aplikasi ini dilengkapi dengan fitur kesehatan dan kebugaran, sehingga pengguna bisa mendapatkan rekomendasi nutrisi, olahraga yang sesuai, bahkan meditasi yang tepat untuk kesejahteraan pengguna.
4. MeetYou
MeetYou adalah aplikasi kalender menstruasi yang bisa dipergunakan untuk memantau siklus bulanan pengguna . Dengan hanya memasukkan tanggal terakhir menstruasi, pengguna sudah bisa melacak siklus menstruasi pengguna dengan mudah.
Aplikasi ini juga dilengkapi dengan fitur untuk mencatat gejala-gejala yang dialami sebelum atau selama menstruasi.
MeetYou juga menyediakan laporan bulanan yang membantu pengguna memantau apakah siklus menstruasi berjalan dengan normal atau ada hal yang perlu diperhatikan. Secara fitur, MeetYou hampir mirip dengan Flo.
5. MyCalendar
MyCalendar adalah aplikasi yang membantu pengguna melacak siklus menstruasi setiap bulannya. Selain itu, aplikasi ini juga memberikan informasi terkait kesuburan dan ovulasi, sehingga sangat berguna bagi pengguna yang sedang merencanakan kehamilan.
MyCalendar menyediakan data statistik mengenai siklus menstruasi pengguna , yang bisa dijadikan referensi saat berkonsultasi dengan dokter kandungan tentang kesehatan reproduksi. Aplikasi ini juga menyajikan informasi mengenai kemungkinan terjadinya kehamilan, namun fitur ini termasuk dalam layanan premium yang ditawarkan MyCalendar.
Demikianlah penjelasan mengenai aplikasi pelacak siklus menstruasi akurat. Pada penjelasan diatas tadi terdapat lima aplikasi yang bisa digunakan untuk mengetahui sikluas haid. Bagi para wanita aplikasi ini sangat penting dan berguna, selain itu juga untuk mengetahui tingkat kesuburan juga.